点で支えるマットレス

腰痛に良いマットレスとは

腰痛に良い点で支えるマットレスの効果とは?点で支えるからと良い訳でない

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体圧分散に優れていると言われるのが「点で支えるマットレス」です。

からだの設置面積を増やし、上手くマットレスにかかる重みを分散させるので、点で支えるマットレスには特定の部位に負担をかけすぎない効果を期待することができます。

そのため、腰痛や肩こりなどに悩まされている人で利用を検討している人も多いのではないでしょうか?

ただ、点で支えるマットレスを使えば腰痛などに問題が解決するのかと言うと、そこまで絶大な効果がある訳ではありません。

有名なメーカーでニトリや西川のAIRやナフコなどいくつかありますが、朝の腰痛は点で支えるマットレスに変えれば全て解決をする訳ではないのですね。

からだにあったマットレスを使い、体圧分散に優れたのを選ぶことで、腰痛も改善されるようになってきます。

この記事では点で支えるマットレスの効果だけでなく、どんなのを選ぶと良いのかについて解説をしています。

点で支えるマットレスの効果

腰痛に悩まされている人で点で支えるマットレスを使えば良いと思った人は、その効果を誤解している可能性があります。

点で支えるマットレスの効果は「体圧分散を高める」ことです。

寝ている時の姿勢は背中はS字にカーブをしているので、ぴたっとマットレスに接地をしている訳ではありません。

からだの部位による重さなどもあり、負担が強くかかってくる部分に違いがあるのですね。

腰痛などに悩まされるのは寝ている時に腰への負担が集中をしている為です。

そのため、点で支えるマットレスは体圧分散を高める効果によって、特定の部位にかかる負担を軽減させることができるのですね。

腰痛に点で支えるマットレスの効き目

点で支えるマットレスを使えば体圧分散の効果によって、起床時の腰痛に悩まされている人には効き目があります。

しかし、もっと重要なことが他にあります。

それがからだにあった反発力のマットレスを使うことです。

いくら体圧分散の効果があっても反発力がからだにあっておらず、低反発で沈み込みが深くなってしまったり、高反発で全く沈まないのであれば腰痛に悩まされるどころか、逆に悪化をすることもあります。

高反発だからや点で支えるからなど腰痛に良いからコレを使うと良いかのように紹介されていたりしますが、それは間違えでしかありません。
腰痛に低反発か高反発が良いかはあなたの体系次第にもよって変わってくるからです。

点で支えるマットレスには体圧分散で腰痛に良い効果はあるものの、最も大切である体系に合わせた反発力を選べていなければ意味がないのですね。

体重別の反発力については「腰痛マットレスの選び方」で目安を紹介しているので、ご存知なければ先にご覧ください。

点で支えるマットレスの種類

点で支えるマットレスと言われる寝具は2種類あります。

点で支えるマットレスの種類

  • 凹凸マット
  • ポケットコイル

どちらも体圧分散に優れている点は共通しているものの、デメリットがあったりと同じな訳ではありません。
そのため、点で支えるから良いと失敗をしない為には2種類についての特徴は知っておくのをおすすめします。

点で支える凹凸マットで寝た時の姿勢

マットが凹凸上になっており、いくつものウレタンの山が付いているタイプとなります。

寝た時の姿勢は違和感があったりなど気にするようなことはないです。反発力があっている凹凸マットであれば、寝心地も良く感じからだも快調に感じるはずです。

また、凹凸マットは体圧分散の効果としてメリットはあるものの、デメリットはありません。

あえてデメリットとして考えるのであれば、凹凸しているのが劣化をして潰れたままになるので、体圧分散の効果が薄れていくことです。

但し、マットレスの部分は他のと変わらないので、使い続けることはできます。

点で支えるポケットコイルで寝た時の姿勢

スプリングマットレスで低反発に多く使えるのがポケットコイルです。

ポケットコイルは独立をしているので、マットレスにかかる体圧をそれぞれのコイルが反発して持ち上げます。

そのため、接地面積を増やし体圧分散にすごく優れた効果があります。

ポケットコイルで寝た時は寝心地は抜群で、マットレスがからだを吸収するかのように包み込んでくれます。

体重の軽い人であれば適度に沈み込んでくれ、からだにあっているマットレスになります。

しかし、重たい人が利用をすると重たいお尻付近の沈み込みが深くなってしまい、腰痛に悩まされるデメリットがあります。

スプリングマットレスのコイルをどちらから選んだ方が良いかは「ポケットコイルとボンネルコイル」をご覧ください。

評判の良い点で支えるマットレスのメーカー

点で支えるマットレスは様々なメーカから販売がされていますが、腰痛に悩まされている人に評判の良いのとしては4種類あります。

点で支えるマットレスのメーカー

  • 雲のやすらぎ
  • ナフコ
  • 西川のエアー
  • ニトリ

どれも同じく点で支える凹凸マットが使われていますが、反発力はそれぞれ違いがあります。

そのため、口コミや評判で選んだりすれば失敗をする可能性が非常に高いです。

点で支えるのは体圧分散に優れますが、大前提としてからだにあった反発力のマットレスを選ぶようにしてください。

点で支えるマットレスは腰痛の人におすすめ

点で支えるマットレスの特に凹凸マットは朝の腰痛などに悩まされている人におすすめすることができます。

デメリットがほとんどなく体圧分散を高める効果があるので、寝ていてからだの不調をかかえている人向けとも言えます。

全く問題がない人であれば利用をしても、そこまで実感をすることができないはずです。

しかし、色々とみていると点で支えるから良いなど無条件にすすめられていたりもするので、騙されないようにしてください。

点で支えるマットレスはおすすめではあるものの、からだにあった反発力を選ぶ方が大事です。

あなたの体系に合わせたマットレスで凹凸マットを選ぶようにしてください。

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